Em entrevista ao Douglas Gonçalves do JesusCopy, no quadro DivinaMente, o psicólogo Jonatas Leonio fala sobre várias iniciativas que podem ajudar na saúde emocional e que estão relacionadas com o estilo de vida apresentado pela Bíblia. 

     Segundo ele, o que a Palavra apresenta sobre o paraíso dos primeiros tempos, conhecido como jardim do Éden, dá indícios sobre um estilo de vida capaz de ajudar a humanidade a ser mais saudável. 

     As dicas dadas pelo psicólogo são chamadas por ele de “passos de volta ao paraíso”. Leonio enfatizou que “devemos cooperar com Deus e criar saúde” porque “nosso estilo de vida atual produz doenças", disse.

O processo criativo de Deus e a Ciência

     Em primeiro lugar, o psicólogo aponta para a Criação de Deus relacionando a água como o primeiro ingrediente para uma vida saudável. “A Ciência descobriu que as pessoas que bebem água em quantidade suficiente têm um humor melhor”, disse. “A gente se perde por negligenciar o básico”, continuou.

     “Em segundo lugar, Deus disse ‘Haja luz’. E a Ciência ‘descobriu’ que o ser humano precisa de luz para a produção de melatonina — hormona relacionada com a regeneração cerebral — que gera serotonina, hormona da felicidade”, explicou. “A saúde clama por luz”, destacou.

     Em terceiro lugar, o psicólogo diz que Deus plantou um jardim porque precisamos da “vitamina N”, ou seja, da Natureza. “Precisamos sair um pouco da tecnologia para contemplar a natureza de Deus. 

     Em quarto lugar nos conselhos para obter uma vida saudável, o psicólogo destaca a "alimentação ordenada”. Ele indica a necessidade de frutas, verduras, legumes, depois os peixes, aves e mamíferos.  A alimentação que segue esse caminho leva-nos para a saúde, segundo o psicólogo e se encaixa perfeitamente com as descobertas científicas atuais.

     “Em quinto lugar, Deus criou Adão e deixou-o sozinho para autoconhecimento e esse é um pilar muito importante, é preciso gostar de si mesmo”, destacou. 

     “Em sexto lugar Deus dá a Adão o trabalho, ou seja, uma função e uma vocação. Quem descobre a sua vocação tem saúde emocional”, relacionou. 

     Em sétimo lugar, o descanso é uma necessidade. Apesar de ser vital, o psicólogo alertou que o trabalho não deve ser exercido de forma exagerada. “Por isso Deus determinou o descanso. Todo ser humano precisa descansar para ter saúde”, disse. “Quem não descansa, nunca vai ter saúde emocional”, disse o psicólogo ao citar um conselho médico “secular e científico”, mas que já estava na palavra de Deus antes que o homem chamasse de “descoberta”. 

     Em oitavo lugar, vem o relacionamento conjugal. “A inteligência emocional é conhecer as suas emoções, as emoções do outro e saber lidar com elas. Essa é uma necessidade básica e um passo para ter saúde emocional”, mencionou. 

     Em nono lugar, conforme o psicólogo, está um dos pontos mais importantes para a saúde humana: “É o relacionamento com Deus e Ele nos criou para isso. Esse relacionamento fará com que tudo funcione bem e de forma saudável”, lembrou. "O relacionamento com DEus gera saúde".

     Por último, em décimo lugar, Deus criou a “serpente” para que tivéssemos a oportunidade de escolher o Senhor Jesus Cristo. “Quem é a verdade e quais são as vozes que o governam? A serpente chega com ideias diferentes das de Deus”, Leonio especificou. “É necessário estar ciente de que há uma mentira e um veneno, e que a serpente está a atuar dentro de um padrão mundano. É preciso estar atento sobre a voz que iremos ouvir. Por isso, Deus pergunta a Adão: quem te mostrou, ou  disse?” “Aprenda a ouvir a voz de Deus, aprenda a discernir e entenda que existe muita saúde nestes dez passos citados. Respeite-os e crie saúde na sua vida”, aconselhou o psicólogo ao finalizar.